人的一生有三分之一的时间在睡觉，大部分人在卧室的时间还不止三分之一，比如现代人睡之前还要在卧室看看书看看手机，还有的要做些运动，所以卧室的风水很重要。

房子的朝向和卧室的方位在以前来讲很重要，因为风水学是追求人与环境的和谐，就是说住在房子里的人要感觉到舒服，就要根据自然环境来调节在房子里的活动范围。

比如最流行的八宅派风水学，把人的天命归为八卦，把房子的朝向也归到八卦，人按照出生年份归纳会有坎命、离命等八命，房子朝向也能归纳为坎宅、离宅等八宅，其中震、巽、离、坎是东四宅；坤、兑、乾、艮是西四宅。

命卦属震、巽、离、坎的人，适合居住东四宅；而命卦属坤、兑、乾、艮的，适合居住是西四宅。东四命必须配东四宅，西四命必须配西四宅，否则就会不吉利。

其实这种学说在古代是有意义的，因为古代没有空调也没有窗帘，打个比方，在古代来说，有的人生来怕冷，所以他最好住在向阳的方位，能感受到太阳的温度，有的人怕热，就要住到背阳的方位，但是现在有空调了，无论哪个方位，都能调节温度。

所以我们讲卧室的风水，最好是以内部环境风水为主，注重风水心理学的运用。

卧室面积

古代风水理论说“屋大人少是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。因此，即使是皇帝的寝宫，面积也不会超过20平方米。

其实风水中所说的“人气”就是“人体能量场”。人体是一个能量体，无时无刻不在向外散发能量，就像工作中的空调，房屋面积越大所耗损的能量就越多。

因此，卧室面积过大会导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、甚至“倒霉”生病。卧室面积控制在10-20平方米为佳。

卧室形状

卧房形状适合方正，不适宜斜边或是多角形状。斜边容易造成视线上的错觉，多角容易造成压迫，因而增加人的精神负担，长期下来容易患疾病及发生意外。