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旁白：《黄帝内经》中按照人体血气盛衰的变化将人生百岁分为十个阶段，为什么人体在四十岁之后往往开始盛极而衰？徐文兵：这个年龄段的人，混到了什么？争权夺势，争名逐利，心思用得特别旺。旁白：身体体表的微妙变化和五脏六腑到底有什么样关联？徐文兵：人的脸色，其实是内脏五脏六腑功能的一个表现。梁冬：就观其色……徐文兵：你老在脸上涂涂抹抹、敲敲打打做文章，那叫什么？属于治标不治本。旁白：《黄帝内经?灵枢经之天年

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旁白：中医认为：“血气盛衰”即人的生命规律，如何顺应规律，让自己的寿命不打折。徐文兵：我看七八十岁老头还锻炼，我说那叫违背自然。旁白：什么年龄应该选择什么样的生活方式。徐文兵：我们说三十多岁，言外之意是什么？三十多岁的人就不要去跑了。编辑整理：玄学系xuanxuexi.cn旁白：《黄帝内经》灵枢经之天年系列，梁冬对话徐文兵，细数人生每十岁的生命特性，教你如何顺势而为正确养生。梁冬：重新发现中国文化

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旁白：除了自身调养之外，《黄帝内经》认为哪些人天生就是长寿的命？徐文兵：在这个普通人群的里面还有一些人，那些人能过百岁，他们有什么特殊的秘诀吗？旁白：人是不是长寿真的可以从面相上看出来吗？徐文兵：是这样，岐伯说，从面相上或者说从遗传上，这些人就跟你们不一样。编辑整理：玄学系xuanxuexi.cn梁冬：是的，重新发现中国文化太美，大家好，欢迎收看今天的《国学堂》，我是梁冬，梁某人。话说呢在上一期呢

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旁白：为什么有些人看似健康，却在瞬间撒手人寰？梁冬：以前我们认为猝死啊，都是偶然性的，有可能还有偶然以外的东西。旁白：为什么有些人久病不愈，却能年华垂暮？徐文兵：老百姓有句话叫“歪脖儿树不倒”。旁白：《国学堂》之《黄帝经内?天年》系列第五讲，梁冬对话徐文兵，为您解开长寿的奥秘，教您如何才能颐养天年。梁冬：重新发现中国文化太美。大家好！欢迎收看今天的《国学堂》。我是梁冬，梁某人。诶，话说呢，在较早的

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徐文兵：我周围有些朋友先参加晚会，十点钟晚会散了再去吃夜宵，折腾到四五点，我一看就是活活把那个魄弄死，最后身上开始长东西了。梁冬：所以很多人都是无知死的，不是累死的，是无知死的。 徐文兵：死于无知。你看一人身体健康不健康，你就看他早晨。梁冬：有些人睡了一天了，八、九个小时还是那么累。旁白：《国学堂》之《黄帝内经》天年系列明晚十一点梁冬对话徐文兵，具象“三魂七魄”，带你继续认识人体神秘的保护神。旁白

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